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高温天气易发脾气 夏季谨防“情绪中暑”

2019-09-10 18:31:55 来源:朝东官梁网

“由于高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢,有的人即使所处环境并不热,也会因为看到窗外强烈的光照等而产生烦躁情绪。”胡雄说,除了气温变化外,出汗较多、睡眠缺乏和饮食不足等不良因素还会导致人体电解质代谢障碍,影响大脑神经活动,致使发生情绪和行为方面的种种异常。另外,夏季,人的植物神经系统容易出现紊乱,会使人多梦,降低人的睡眠质量。

自2018年4月朝韩领导人时隔11年再次会晤以来,双方推进离散家属会面,设立共同联络事务所,撤除非军事区哨所,着手连接铁路公路,合作逐渐推进。

他说,人的情绪和气候关系密切,特别是炎炎夏日,约10%的人会莫明其妙地出现情绪和行为异常。“情绪中暑”的主要症状是心情烦躁、情绪低落、乱发脾气、精神萎靡、思维紊乱、行为异常、对事物缺乏兴趣等;还有一些人力求完美的倾向导致工作出现失误,盲目自责,这种情绪如长久持续,易出现心血管和心理等疾病。

检查开展期间,安监局在朱刘街办设置了集中执法指挥部,利用无人机、昌乐县智慧安监信息平台和安监执法记录仪统一指挥调度现场执法。各检查组按照内部分工分赴负责企业,就风险管控、隐患排查、教育培训、证件手续、现场管理、应急管理、特殊作业、工艺设备、重大危险源安全管理、重大事故隐患排查整治情况等方面的内容进行专项检查。检查结束后,各检查组就发现的隐患和违法行为的处置依据、方法开展交流研讨,并由检查组组长进行点评。

1952年作《夏云》(图5),76×64厘米。古画家有所谓“巧偷”者,以山水造境,目见想像,终有所限,而夏日天空,云彩多变,诡异之状,往往出人意表,取以为画本,其布局,绝非人所能预料。本幅视为云涌天际,视为抽象云白天青,均无不可。于林玉山画历中,为跨入抽象创作指标。

胡雄说,造成“情绪中暑”的内因,归根结底是人体对环境的适应性差。人应该顺应夏季昼长夜短的特点,及时调整工作计划和生活节奏。生活上要定时起居,条件许可应睡个午觉,以保证充足的睡眠。不要在封闭房间里待得过久,注意通风,并尽可能将室内收拾简洁,避免出现压抑感。在保证营养的前提下,少吃油腻食物;多饮水,以调节体温,改善血液循环;多吃清火食物,少吃辛辣食物,少饮烈酒。可找朋友说说烦恼,做一些自己喜欢的体育运动,把心里的火散发出来等,只要发泄得当,就能有效地调节心情。必要时可接受心理医生的辅导。

5.认知功能障碍和精神异常,易激惹,抑郁,幻觉,精神错乱,类偏执狂倾向。

接连的高温天气,使郑州市第八人民医院心理门诊的就医者有所增多。来就诊的患者中,不少都市中人出现了“情绪中暑”。郑州市第八人民医院主任医师胡雄提醒,高温天,如果出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等情况,可能是“情绪中暑”。

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